Tips Ramadhan - Cara Tetap Bugar Di Saat Puasa

Tips Ramadhan - Tetap Bugar Di Saat Puasa, bulan suci ramadhan telah tiba saatnya menjalankan ibadah puasa di bulan yang suci ini, puasa biasanya identik dengan lemes, loyo dan malas, tetapi itu bukan merupakan halangan, nah berikut Tips supaya tubuh tetap bugar saat berpuasa dari menu sahur dan berbuk.

Berikut tips Tetap Bugar Di Saat Puasa
1. Konsumsi karbohidrat kompleks saat sahur.